Pages

Categories

Διαταραχές Ύπνου στην Εμμηνόπαυση: Ανακαλύπτοντας τρόπους για πιο ξεκούραστες νύχτες

 

Με σωστή ενημέρωση, κατάλληλη υποστήριξη και ενσωμάτωση υγιών συνηθειών στον τρόπο ζωής, είναι δυνατή αυτή η αλλαγή στη ζωή της γυναίκας να μετατραπεί σε ευκαιρία για εξέλιξη της ίδιας.

Περισσότερα εδώ

 

Σχετικά Νέα

Από μια γυναίκα γυναικολόγο προς όλες τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση

  Όλα τα σημάδια της προεμμηνόπαυσης που πρέπει να είμαστε σε θέση να αναγνωρίσουμε. Πώς θα τα αντιμετωπίσουμε αποτελεσματικά; Περισσότερα εδώ  
Εξάψεις στην εμμηνόπαυση: Τι είναι, γιατί συμβαίνουν και πώς να τις αντιμετωπίσεις

Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια φυσιολογική φάση στη ζωή κάθε γυναίκας, αλλά συνοδεύεται από αλλαγές που μπορούν να επηρεάσουν έντονα την καθημερινότητα. Από τα πιο συχνά

“Δεν έχω ενέργεια”: Η γνώμη του ειδικού για την κούραση και την κόπωση στην εμμηνόπαυση

  Από τον Σωτήρη Τρομπούκη, Γυναικολόγο-Μαιευτήρα, Διευθυντή του Τμήματος Κοσμητικής Γυναικολογίας στο “ΙΑΣΩ” και Πρόεδρο της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Κοσμητικής Γυναικολογίας και Αντιγήρανσης. Η εμμηνόπαυση

Ανακούφηση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης – διαχείριση των εξάψεων

Οι περισσότερες γυναίκες δεν ανυπομονούν για τη στιγμή που θα μπουν στην εμμηνόπαυση. Ίσως γιατί κυριαρχεί το στερεότυπο ότι η εμμηνόπαυση είναι ισοδύναμη με το

Περισσότερα νέα