Γύρω στην ηλικία των 50 ετών, μια γυναίκα εισέρχεται σε μια φυσική βιολογική διαδικασία κατά την οποία οι ωοθήκες σταματούν να παράγουν ωάρια, χάνοντας προοδευτικά τη λειτουργία τους και μειώνοντας την παραγωγή γυναικείων ορμονών, οιστρογόνων και προγεστερόνης, τερματίζοντας έτσι την έμμηνο ρύση της.
Αυτό το νέο στάδιο, γνωστό ως εμμηνόπαυση, σηματοδοτεί το τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας και αποτελεί μέρος της ζωής κάθε γυναίκας. Αλλά αυτή η διαδικασία φέρνει μαζί της τόσο σωματικές αλλαγές – εξάψεις, εφίδρωση, δυσκολία στον ύπνο, κόπωση – όσο και συναισθηματικές αλλαγές που πρέπει να μάθει κανείς για να διαχειριστεί ώστε να διατηρήσει την ευεξία και την ποιότητα ζωής.Κατά τη διάρκεια του θηλασμού υπάρχουν αυξημένες απαιτήσεις σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία τόσο για την αναπλήρωση των αποθεμάτων της ίδιας, όσο και για την παραγωγή ποιοτικού μητρικού γάλακτος.
Τι είναι το Floja plus®;
Ο ρόλος των κύριων συστατικών
του Floja Plus®
Σόγια
Η σόγια είναι ένα φυτό που περιέχει ισοφλαβόνες σε υψηλή περιεκτικότητα. Οι ισοφλαβόνες σόγιας είναι φυτικές ουσίες με δομή παρόμοια με αυτή των γυναικείων ορμονών και παρουσιάζουν οιστρογονική δράση.
Ασβέστιο, Bιταμίνη D, Bιταμίνη Κ
Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο ανόργανο στοιχείο στο αν θρώπινο σώμα και περιέχεται κυρίως στο σκελετό. Κατά την εμμηνόπαυση οι διατροφικές ανάγκες σε ασβέστιο αυξάνουν. Επομένως κρίνεται απαραίτητη η καθημερινή συμπλήρωσή του, στις κατάλληλες ποσότητες, για τη φυσιολογική διατήρηση των οστών. Οι βιταμίνες D και Κ βοηθούν την απορρόφηση του ασβεστίου από τα οστά, συμβάλλοντας με τη σειρά τους στη διατήρηση της οστικής μάζας.
Φυλλικό οξύ, Bιταμίνες Β6 και Β12
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β δεν αποθηκεύονται στον οργανισμό και για αυτό συνιστάται η καθημερινή συμπλήρωσή τους. Έτσι, μειώνεται ο κίνδυνος εμ φράγματος και σχηματισμού αθηρωματικής πλάκας, ενώ ταυτόχρονα ενισχύεται η καλή εγκεφαλική και νευρική λειτουργία. Συμβάλλουν στη ρύθμιση της ορμονικής ισορροπίας και του μεταβολισμού και παράλληλα μειώνουν την κούραση και την κόπωση.
Α-λινολενικό οξύ (ALA)
Το ALA συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων χοληστε ρόλης στο αίμα. Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ημερήσια πρόσληψη 2 g ALA.
